SOPHIE BOUQUEREL
L'intériorité comme source de l'action
Les accompagnements s'adressent à tous, à chaque âge de la vie. Séance individuelle ou de couple. Durée 1h ou 2h. Sur rendez-vous.
Session d'une journée ou plus pour retrouver son rythme et explorer son intériorité. Méditation, mouvement, écriture, enseignement.
DEMARCHE DE PROJET
De l'élan à la mise en œuvre. Être accompagné dans l''émergence de votre projet.

ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL
Pour qui ?
- Toute personne en quête de sens
- Dirigeants, élus, enseignants, soignants, travailleurs sociaux, coachs... pour qui la relation est au cœur de leur profession
- Artistes désireux de déployer leur présence et le rapport à leur corps
Pour quoi ?
- Être accompagné dans les grands moments de l’existence.
- Retrouver son corps en soulageant les tensions du quotidien, les douleurs chroniques, le stress, le surmenage, …
- Apprendre de nouveaux outils pour développer sa présence, son attention et sa créativité.
- Découvrir l’intelligence corporelle
- Prendre le temps de faire le point sur son parcours pour envisager l'avenir, renouveler ses stratégies d'action et enrichir ses repères dans son rapport à la décision
Comment ?
Accompagnement par le mouvement (en pratique manuelle et gestuelle). Entretien verbal, intériorisation et travail d'écriture
Infos pratiques
Séances d'accompagnement d'une durée d'1h. L'expérience montre qu'un cycle de 5 à 9 séances est souvent pertinent.
Accompagnement possible sur Valence (26) ou Alboussière (07)

JOURNÉE RESSOURCEMENT
Pour qui ?
- Pour tous ceux qui cherchent un espace temps privilégié pour approfondir le rapport à la vie et à leur vie
Pour quoi?
- Découvrir des outils corporels et réflexifs pour aller à la rencontre de soi
- Vivre un temps à l'écart du quotidien pour retrouver son rythme intérieur et profiter de la richesse du groupe pour partager ces expériences
Comment ?
- Le temps d'une journée ou d'un week-end selon les propositions. Méditation, mouvement sensoriel, écriture, enseignements
Infos pratiques
Atelier d'une journée, ou de plusieurs jours. Domaine Le Trouillet - 07440 ALBOUSSIERE
DEMARCHE DE PROJET
Objectifs ?
-
Faire un état des lieux commun de la situation et révéler ensemble les pistes de travail possibles
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Proposer des outils concrets pour mettre en mouvement le projet, en profondeur
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Découvrir et approfondir les grands principes de la relation. Questionner l'impact de la présence corporelle dans les actes professionnels
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Découvrir les lois du vivant à travers la connaissance de son propre corps pour aller vers une économie du geste et une puissance joyeuse
Comment ?
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Remettre en jeu les représentations cognitivo-comportementales grâce à un retour au corps
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Retrouver en soi les notions d'axe, d’équilibre, de régulation, de convergence/divergence, ...
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S'appuyer sur le rapport au corps et à l'intériorité pour explorer de nouvelles voies de passages