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VALENCE - PARIS

© Sophie BOUQUEREL

SOPHIE BOUQUEREL

L'intériorité comme source de l'action

SUPERVISION INDIVIDUELLE
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Prendre le temps d'un appui dans le quotidien professionnel. D'un partage autour de sa pratique. Se ressourcer pour mieux oeuvrer.

DEMARCHE DE PROJET
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De l'élan à la mise en œuvre. Être accompagné dans l''émergence de votre projet.

Relire ensemble les expériences.

Retrouver le fil d'une motivation et le désir de faire œuvre commune. Réanimer le sens.

 

SUPERVISION INDIVIDUELLE

 

Bénéfices

  • Relâchement des tensions corporelles, réduction de la douleur, harmonisation de l’état physiologique

  • Augmentation de la capacité d’attention et de concentration, déploiement de la qualité de présence

  • Réduction du stress et de l’anxiété, apaisement de la charge mentale

Déroulement

  • Méditation Pleine Présence guidée par l'animatrice

  • Temps d'écriture personnelle

  • Échange permettant aux participants de partager leurs expériences

Pédagogie

  • Accompagner les participants dans la découverte et la pratique de la méditation grâce un guidage et des retours personnalisés sur l'expérience vécue

  • Mettre en lumière les voies de facilitation permettant à chacun d’accéder progressivement à cette expérience de façon autonome et personnelle

 

CONTACTEZ-NOUS POUR METTRE EN PLACE UN ATELIER DANS VOTRE ENTREPRISE

 

JOURNÉE "RELECTURE"

Objectifs

  • Faire un état des lieux commun de la situation d'équipe et révéler ensemble les pistes de travail possibles 

  • Proposer des outils concrets pour mettre en mouvement, collégialement et en profondeur, le projet d'équipe, notamment en situation de crise

  • Découvrir et approfondir les grands principes de la relation. Questionner l'impact de la présence corporelle dans les actes professionnels

  • Découvrir les lois du vivant à travers la connaissance de son propre corps pour aller vers une économie du geste et une prévention des risques professionnels

 

Pédagogie

  • Remettre en jeu les représentations cognitivo-comportementales grâce à un retour au corps

  • Retrouver en soi les notions d'axe, d’équilibre, de régulation, de convergence/divergence, ...

  • S'appuyer sur le rapport au corps et à l'intériorité pour explorer de nouvelles voies de passages

CONTACTEZ-NOUS POUR METTRE EN PLACE UN OU DES JOURNÉES AVEC VOTRE ÉQUIPE